칸디다증 악화의 생활 습관 알아보기
칸디다증은 칸디다균의 과도한 증식으로 인해 발생하는 감염으로, 주로 면역력이 약해지거나 잘못된 생활 습관으로 인해 악화될 수 있습니다. 일상 속에서 무심코 지나치는 생활 습관들이 칸디다균의 성장을 촉진하고, 그로 인해 증상이 심화될 수 있습니다. 이번 글에서는 칸디다증을 악화시킬 수 있는 생활 습관들과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.과도한 당분 섭취당분은 칸디다균의 주요 먹이로, 과도한 당분 섭취는 칸디다균의 증식을 촉진시킬 수 있습니다. 특히 설탕이 많이 들어간 음식, 가공식품, 정제 탄수화물을 자주 섭취할 경우 장내 환경이 칸디다균이 자라기 좋은 상태로 변할 수 있습니다. 칸디다증이 악화되지 않도록 하기 위해서는 당분 섭취를 줄이고, 신선한 채소, 단백질, 유익한 지방으로 구성된 균형..
건강 정보
2024. 9. 19. 00:10